Senza: Keto Fasting – Seu Guia para a Dieta Cetogênica
Senza: Keto Fasting é um aplicativo gratuito para iPhone que auxilia os usuários a seguir a dieta cetogênica de forma eficaz. Com uma vasta base de dados que inclui 1,6 milhões de itens alimentares ereceitas cetogênicas, o app permite rastrear nutrição, exercícios, sono e humor, facilitando a visualização do progresso diário. O registro de alimentos é simplificado por meio de um scanner de código de barras, menus de restaurantes e ferramentas personalizadas para criar refeições. Além disso, é possível adicionar itens privados na seção 'Minha Comida'.
O aplicativo também oferece funcionalidades avançadas para usuários experientes, permitindo a integração de dados sobre alimentação, jejum, exercícios, sono, humor, peso, glicose e cetonas. A sincronização com dispositivos como Fitbit, Biosense e Apple Health é suportada. O recurso de interação entre amigos permite que os usuários compartilhem diários, receitas e dicas, promovendo um ambiente de apoio e motivação na jornada cetogênica.
